En sjælden mulighed
Mini-retræte på Lykkebo med Synne & Cecilia
21.–22. januar 2026
Der er noget særligt ved at trække sig tilbage, bare for en stund.
At give kroppen tid nok til at åbne, og alligevel holde det enkelt.
Denne mini-retræte med en lille gruppe deltagere, er skabt som en koncentreret og nærværende pause midt i vinterens dybde.
Et lille døgns rum til dig, der mærker, at noget har brug for at slippe og noget nyt har brug for at lande.
Med os som dine guider – Synne og Cecilia, samt et lille hold kompetente guider, vil du blive holdt i et trygt, varmt og nænsomt felt, hvor både det rå og det rørende har plads.
Vi arbejder som altid med kroppen som kompas, med nervesystemets visdom som grundlag, og med ceremonien som åbning ind i det, du måske har længtes efter at møde.
PROGRAM (mindre ændringer kan forekomme)
TIRSDAG 21. JANUAR
10.00 – Ankomst og landing
10.30 – Sharingcirkel: vi åbner feltet sammen
12.00 – Let og nærende frokost
13.00 – Workshop: Kropsligt traumearbejde & kontakt
16.00 – Ceremoni (frivillig og trygt faciliteret)
ONSDAG 22. JANUAR
9.00 – Morgenmad i stilhed eller samtale – du vælger
10.00 – Integrationsworkshop: Hvad har kroppen fortalt dig?
15.00 – Farvel og tak for nu
PRAKTISK
– Lykkebo retrætested, Vig, Odsherred
– Overnatning i sovesal
– Vegetarisk mad – enkelt og omsorgsfuldt
– Lille gruppe
Facilitatorer:
Cecilia Hjort Bruun er klinisk diætist, psykoterapeut og SE-traumeterapeut med praksis i Charlottenlund. Med mere end 18 års erfaring og en dyb, kropslig forståelse for traumers natur, skaber hun et nært og reguleret rum for heling. Hun kombinerer gestaltterapi, emotionsfokuseret terapi og neuroaffektiv udviklingspsykologi – og bringer både livsvisdom og faglighed ind i rummet.
Synne Justesen er medejer af Healingrejser. Du kan læse mere om hendes baggrund her.
Dette er en sjældent udbudt mulighed for dig, der gerne vil smage dybden, men ikke har mulighed for en hel weekend.
Eller for dig, der allerede har været på retræte og ved, at selv 36 timer kan åbne for noget, der varer længe.
Vi glæder os til at møde dig, præcis som du er.
Kærligst,
Cecilia og Synne
OBS: Ved registrering til retræten vil du blive opkrævet et ikke refunderbart tilmeldingsgebyr på 1000 kr. Det resterende beløb hæves på din konto indenfor en måned før retræten. Efter pengene er hævet vil det kun være muligt med en tilbagebetaling i tilfælde vi finder en anden deltager til din plads.