Weekendretræte Opdag og Heal
Giv dig selv et helt weekendrum til fordybelse, ro, indsigt og indre arbejde.
Fra fredag til søndag inviterer vi ind i et trygt og nærværende fællesskab, hvor du får mulighed for at slippe hverdagens tempo og vende opmærksomheden indad.
Denne retræte er skabt som et blidt, men dybtgående forløb, hvor krop, sind og følelsesliv får plads til at mødes. Gennem nærvær, fællesskab, ceremonielt arbejde og integration skaber vi et rum for personlig udvikling, refleksion og kontakt til det, der er vigtigt i livet.
Fredag – Landing og forbindelse
Weekenden begynder med en fælles sharingrunde, hvor vi mødes som mennesker og skaber fundamentet for et trygt og autentisk rum.
Herefter guides du gennem en række Mind to Body-øvelser, som hjælper med at skabe jordforbindelse, nærvær og kontakt mellem krop og bevidsthed.
Lørdag – Shamanistisk Te Ceremoni
Lørdagens centrale element er vores ceremonielle dag med shamanistisk te.
Ceremonien foregår i rolige og trygge rammer med fokus på indre rejse, selvindsigt, følelsesmæssig forløsning og spirituel fordybelse. Der arbejdes respektfuldt og seriøst med ceremoniel praksis, musik, intention og nærvær.
Søndag – Integration og forankring
Søndag samles vi til integrationsworkshop, hvor der bliver plads til refleksion, deling og forståelse af weekendens oplevelser. Integration er en vigtig del af processen — her får indsigter mulighed for at blive omsat til noget levende og brugbart i hverdagen.
Mad og Rammer
Under hele retræten serveres der økologisk vegetarisk mad, tilberedt med fokus på næring, kvalitet og balance. Maden understøtter det ceremonielle og terapeutiske arbejde og er en vigtig del af den samlede oplevelse.
Søndag morgen har vi vores sædvanlige fyldige brunch.
Retræten er for dig, der længes efter:
- Mere nærvær og kontakt til dig selv
- Indre ro og refleksion
- Personlig eller spirituel udvikling
- Et trygt fællesskab med dybde og autenticitet
- Tid væk fra hverdagens støj og krav
Du behøver ikke have erfaring med ceremonielt arbejde for at deltage — blot en åbenhed og villighed til at møde dig selv ærligt.
Facilitatorer på denne weekend er Synne Justesen og Bjarne Roursgaard
Vi glæder os til at dele weekenden med dig.