Mellem blod, jord og himmel.
Med Cecilia Hjort Bruun & Synne Justesen
“Mellem blod, jord og himmel” er en retræte om spændingsfeltet mellem vores dyriske krop, vores menneskelige sår og den længsel, der trækker os mod noget større end de gamle mønstre. Mod det højere selv, der hvisker under støjen og kalder os hjem til det, vi dybest set er.
Denne retræte er for dig, der mærker et kald fra noget dybere i dig selv.
Noget instinktivt. Noget levende. Noget, der ikke længere vil nøjes med at overleve.
Det er en rejse ind i det kropsligt forankrede kald.
Ikke som en idé om, hvem du burde være, men som en sanset fornemmelse af det liv, der prøver at bevæge sig gennem dig.
For nogle gange er kaldet ikke noget, du finder.
Men noget, du husker.
Kroppen husker ofte det, sjælen glemte i forsøget på at tilpasse sig, overleve eller høre til.
Og i mødet med kroppen, instinktet, rytmen og jorden kan vi begynde at høre det kald, der hele tiden har levet under støjen.
Gennem nænsomt traumearbejde, kropslig forankring, ceremoni og sansende praksis undersøger vi de strategier og masker, der engang beskyttede os.
Men som måske nu står i vejen for autenticitet, kontakt og det liv, der prøver at folde sig ud gennem os.
Vi arbejder ikke med at transcendere kroppen, men med at vende hjem til den.
Til instinktet. Til nervesystemet. Til den dybere intelligens, der findes under tilpasningen.
Født af blod.
Båret af jorden.
Draget mod himlen.
———-
Vi skaber et kærligt og reguleret felt, hvor nervesystemet kan ånde ud. Her får du plads til at mærke, hvad du bærer, og mulighed for at slippe det, der ikke længere tjener dig. Vi arbejder i dybden med traumeinformerede øvelser, ressourceopbygning og terapeutiske metoder inspireret af SE og emotionsfokuseret terapi, og der bliver plads til både sårbarhed og styrke.
Fredagens workshop dykker særligt ned i traumeforståelse og kropslige ressourcer.
Men ceremonierne står som retrætens hjerteslag og forbliver åbne rum, hvor du kan komme med lige præcis det, der lever i dig. Uanset om du kommer med sorg, mod, usikkerhed eller længsel, vil du blive mødt med varme og respekt.
Uddrag af programmet:
Fredag den 24. juli
Ankomst og åbningscirkel
Workshop og øvelser
Shamanistisk te-ceremoni
Lørdag den 25. juli
Deling og traumeinformeret workshop
Tid til refleksion, krop og fællesskab
Sanselige vegetariske måltider
Søndag den 26. juli
Dybdegående shamanistisk te-ceremoni
Mandag den 27. juli
Brunch
Integrationsworkshop og afslutningscirkel
Retræten foregår på Lykkebo i Odsherred – omgivet af skov, stilhed og varme.
Her serveres hjemmelavet økologisk mad, og efter ceremonierne får du det elskede, nybagte grydebrød.
Du støttes hele vejen af et kærligt og kompetent guidehold, der skaber trygge rammer og nænsom støtte.
Tidligere deltagere har udtalt:
“4 dage hvor jeg bare fik lov at være mig og arbejde med mig selv i dybden. Fik arbejdet med mine traumer og sat ord på disse. Fik lyttet til andres udfordringer og læring af dette via vidensdeling. Kom rundt i alle mine sanser. Er stoppet med at drikke kaffe. Har givet slip på vaner som ikke er nødvendige.”
“Det var nok det bedste retreat jeg har været på hos jer – og jeg er altid meget begejstret. Jeg synes der var et godt flow, rigtig god stemning og jeg elskede at det var mere “fagligt” samtidig med at det var meget terapeutisk og helende.”
“Jeg fik et kæmpe udbytte, langt mere end jeg havde turde håbe på. Min kæreste er psykoterapeut og hun var dybt imponeret over alt det vi havde nået og den proces I havde ført os kærligt igennem. Synne og Cecilia jeres personlighed, engagement og evne til at supplere hinanden var bare sublimt.”
“Kan slet ikke beskrive, hvor taknemmelig jeg er for, at I holdt den retræte lige præcis på dét tidspunkt. Divine timing <3 TAK!”
Bemærk: Retræten foregår primært på dansk, men vi tilpasser os, hvis der er engelsktalende deltagere.
Ved ankomst betales et separat beløb for retrætestedet – beløbet fremgår i rød skrift ved tilmelding herunder.
Facilitatorer:
Cecilia Hjort Bruun er klinisk diætist, psykoterapeut og SE-traumeterapeut med praksis i Charlottenlund. Med mere end 18 års erfaring og en dyb, kropslig forståelse for traumers natur, skaber hun et nært og reguleret rum for heling. Hun kombinerer gestaltterapi, emotionsfokuseret terapi og neuroaffektiv udviklingspsykologi – og bringer både livsvisdom og faglighed ind i rummet.
Synne Justesen er medejer af Healingrejser. Du kan læse mere om hendes baggrund her.