Vi glæder os til at byde dig velkommen til en begyndelse i dit indre.
Her finder du information, som hjælper dig med at lande godt – både i kroppen og i processen. Forberedelsen er en vigtig del af arbejdet. Den begynder allerede nu.
Det vigtigste, du kan gøre, er at begynde at skabe lidt mere ro omkring dig – og indeni dig. Måske betyder det færre aftaler i dagene op til et retræte. Måske betyder det, at du begynder at skrive dagbog, trække vejret dybere, eller bare lægge mærke til, hvad der bevæger sig i dig.
Vi anbefaler også, at du minimerer skærmtid, nyheder og andre overstimuli i dagene op til, da det støtter nervesystemets forberedelse.
Der er ingen rigtig måde at forberede sig på. Men der er én vigtig ting: Vær ærlig. Overfor dig selv. Overfor det, der kommer.
Du får en separat mail med præcist tidspunkt og adresse for det retræte, du skal deltage i. Typisk ankommer du torsdag formiddag, og slutter søndag eftermiddag. Enkelte retræter starter allerede onsdag eftermiddag. Men de præcise detaljer vil stå i den mail, du modtager.
Lykkebo: Fælles sovesal eller eget telt.
CEMaH: To-personers hytter, sovesal eller eget telt.
Der serveres tre daglige måltider – økologisk og vegetarisk. Du har altid adgang til frugt, te og vand, men i forbindelse med ceremonierne kan mad og drikke være fjernet.
Har du spørgsmål? Find svar i vores FAQ eller tag kontakt til os.
